5 Simple Techniques For أخطر شهور الحمل في السفر
5 Simple Techniques For أخطر شهور الحمل في السفر
Blog Article
احرصي على غسل طعامك جيدًا لتجنب اضطرابات المعدة والإسهال، فبعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات المعدة وإسهال المسافرين ليست مناسبة أثناء الحمل.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها؛ للتأكد من أن رحلتك آمنة ومريحة:
تعد الشهور من الرابع إلى السادس أكثر شهور الحمل استقرارًا عند معظم النساء، ولا تشكل أي خطورة على حياة الأم والجنين، ويطلق على هذه الشهور "أشهر عسل الحمل".
السفر في الشهور الأولى من الحمل آمن تمامًا، ولا يعرض الأم للإجهاض طالما لا تواجه لا هي ولا الجنين أي مشاكل صحية، فطالما كان الحمل صحيحًا وسليمًا فليست هناك خطورة إلا في الحالات التي سنفصلها فيما بعد، لكن يبقى السفر خلال الشهور الأولى تحديًا لبعض السيدات لما تواجهه من أعراض كالغثيان وكثرة التقيؤ والإرهاق الشديد، وهناك بعض النصائح التي سنقدمها لكِ لتساعدك على التخفيف من أثر هذه الأعراض خلال رحلتك:
وينطبق الشيء نفسه في حالة الحمل بتوأم أو بمضاعفات أخرى.
فيمكنها السفر بعد انتهاء الشهر الثالث من الحمل، حيث يكون الجنين قد اكتمل والحمل أصبح أكثر ثباتًا، وتقل فرص حدوث الإجهاض.
وليست كل حامل معرضة للإصابة بها، لكن الاحتمالات تكون أكبر إذا كانت تعاني من السمنة أو لديها ارتفاع في ضغط الدم أو مرض السكري أو حمل متعدد (توائم) أو كانت لديها سوابق من جلطات مماثلة.
غثيان الصباح: يُعد غثيان الصباح من الأعراض الشائعة التي تُواجه نسبةً كبيرةً من النساء خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل؛ نتيجة ارتفاع نسبة بعض الهرمون في الجسم كهرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية، إذ قد تبدأ مشاعر الغثيان عند بعض النساء عند بلوغ الأسبوع السادس من الحمل، وعادةً ما تختفي هذه الأعراض مع بداية نور الثلث الثاني من الحمل
شاهد أيضا: أهم أعراض الحمل وكيفية تشخيصه قبل موعد الدورة
صحة جنسية أمور من المهمّ ان تقومي بها قبل شهر من حدوث الحمل
التمر: لا يفضل للحامل تناول التمر في الثلث الأول من الحمل، إذ إنه قد يتسبب في الإجهاض؛ لأنه ينشط الرحم ويسهل الولادة.
اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك.
ألم مفاجئ الإمارات أو تورم أو احمرار في إحدى الساقين؛ فقد يكون هذا علامة على جلطة في الساقين. والجلطة المفاجئة في الساقين من مضاعفات السفر الطويل، عندما لا تتحرك الحامل وتجلس لفترة طويلة.
بعض الخضراوات والأعشاب: مثل البقدونس والزعتر والشبت والقرفة أو الحلبة أو النعناع، تجنبي تناولها في الشهور الأولى من الحمل؛ لأنها من منشطات الرحم.